Tag Archive for sesuai

Suplemen sesuai Golongan Darah

SUPLEMEN yang akan kami bahas disini adalah suplemen makanan ( food supplements ), dan suplemen tidak sama dengan obat. Walaupun sering kali orang menyebut suplemen makanan ini sebagai obat karena memang pada kenyataannya suplemen makanan ini juga menyembuhkan berbagai penyakit.

Sebagai contoh sederhana suplemen makanan yang sering dikonsumsi oleh kita semua adalah susu dan vitamin C. Sejak bayi, anak-anak sudah minum susu, dan tanpa makan makanan yang lain bayi bisa tumbuh berkembang menjadi besar, menjadi sehat, menjadi cerdas hanya dengan meminum susu setiap hari. Dan susu bukanlah obat, tetapi adalah suplemen makanan. Demikian juga dengan vitamin C, yang juga bukan termasuk kategori obat, tetapi suplemen.

Disebut suplemen karena konsumsi suplemen makanan ini bukanlah keharusan, tanpa mengkonsumsi suplemen tersebut orang tetap hidup dan tidak menimbulkan ketergantungan. Artinya kalau sewaktu-waktu kita mau berhenti mengkonsumsi suplemen tidak ada masalah sama sekali. Tetapi orang memilih tetap mengkonsumsi suplemen karena memang suplemen memberikan faedah, memberikan kesehatan, memberikan nutrisi kepada tubuh, dan meningkatkan daya tahan tubuh, tergantung dari jenis suplemen yang kita konsumsi.

Tetapi tidak semua suplemen sudah sesuai dengan Golongan Darah anda. Susu sapi tidak sesuai untuk Golongan Darah O dan juga tidak sesuai dengan Golongan Darah A. Konsumsi suplemen yang tidak sesuai dengan Golongan Darah anda dalam jumlah banyak bisa mengakibatkan resiko medis, baik berupa alergi, obesitas dan resiko medis lainnya tergantung dari jenis suplemennya.

Karenanya kami akan memperkenalkan dan membahas mengenai Suplemen Golongan Darah, yaitu suplemen makanan yang sudah sesuai dengan Golongan Darah anda, atau sudah mengikut Golongan Darah.

Suplemen Golongan Darah ini ada 2 macam kategori :

Suplemen yang hanya sesuai untuk 1 macam Golongan Darah saja (Golongan Darah tertentu) :

Contoh suplemen ini adalah Le Green dari Viamore. Ada Legreen A, Legreen B, dan Legreen O. Mengenai produk suplemen Legreen ini, kami telah membahasnya dalam tulisan kami sebelumnya, yaitu : Legreen A pada http://www.AsnawiLim.com/golongan-darah-a , Legreen B pada http://www.AsnawiLim.com/golongan-darah-b , Legreen O pada http://www.AsnawiLim.com/golongan-darah-o , dan campuran Legreen A dan Legreen B pada http://www.AsnawiLim.com/golongan-darah-ab.

Jadi Legreen A hanya cocok dan boleh dikonsumsi oleh orang ber Golongan A, Legreen B untuk orang ber Golongan B, Legreen O untuk orang ber Golongan O, dan untuk orang ber Golongan Darah AB bisa mengkonsumsi Legreen A dan Legreen B.

Suplemen yang sudah sesuai dengan Golongan Darah :

Suplemen ini dibuat dengan memperhatikan unsur-unsur makanan yang sudah cocok untuk semua Golongan Darah, sehingga tidak membawa efek samping karena sudah sesuai dengan Golongan Darah. Tumbuh-tumbuhan dan makanan sangat beragam di dunia ini, tentu saja kita bisa memilih unsur yang hanya sesuai dengan Golongan Darah.

Dan Viamore memperkenalkan suplemen mengikut Golongan Darah ini dengan produk-produk sebagai berikut : Supergreen, Prodetox, Manyoo Oil, Co Enzyme Q10, Protrim, Fibertrim, Aloe Vera Powder, Proheart Nutrients, Nutra Osteo Plus, Nutra T-Peutic Joints.

SUPERGREEN ( SG ) :
Supergreen terbuat dari klorofil daun muda Mulberry (Morus Alba L.) dengan nutrisi yang stabil, mudah dicerna dan diserap ini ditanam secara organik tanpa menggunakan pupuk kimia dan dengan sangat berhati-hati dipanen dan diekstrak dengan teknik khusus untuk menjaga keutuhan dan kemurnian klorofilnya.
Para Ilmuwan pendukung konsep golongan darah telah menjadi tim ilmuwan yang pertama di dunia yang menformulasikan klorofil sesuai golongan darah. Ditemukan bahwa klorofil yang berasal dari pohon Mulberry, sangat direkomendasikan untuk golongan darah O, dan cocok untuk golongan darah A, B, dan AB. Sedangkan klorofil dari Alfafa cocok hanya untuk golongan darah A dan AB, netral untuk golongan darah B dan racun untuk golongan darah O.
.
PRODETOX ( PD ) :
Prodetox adalah satu formulasi unik, lengkap dan canggih dari United Kingdom (Inggeris) bukan saja untuk menolong detoxifikasi dan membuang toxin dari kolon, tapi juga memastikan suatu system pencernaan yang sehat.
Suatu proses detoxifikasi dan pembuangan toxin dari kolon (usus besar) yang baik akan memastikan usus dan system pencernaan kita senantiasa dalam keadaan yang sehat dan berfungsi secara optimal untuk mengeluarkan mucoid plague (kotoran keras yang melekat pada dinding usus yang menyebabkan usus tidak berfungsi 100 %). Satu lapisan mucoid yang tipis saja juga bisa menurunkan fungsi usus sehingga dapat mengganggu kesehatan tubuh. Secara alami mucoid ini seharusnya bisa dibuang dengan system pembuangan yang sehat, tetapi stress dari makanan, air minum yang kurang dan udara yang tercemar mengakibatkan sulit untuk memperoleh usus yang sehat dan berfungsi secara optimal.
.
MANYOO OIL  ( MY ) :
Manyoo Oil merupakan pemecah lemak, yang dibuat dari tulang sumsum ikan Eel segar yang terdapat di Lautan Pasific. Manyoo Oil ini kaya dengan lemak asam ‘essential’ (EFAs) yaitu Omega 3 & 6 serta kaya dengan antioksidan vitamin A, D, E & K.
.
Co Enzyme Q10 ( Co Q10 ) :
Co Enzyme Q10 ( Q10) merupakan pemecah lemak. Secara alami, tubuh kita menghasilkan CoQ10, akan tetapi dengan bertambahnya usia dan kondisi tubuh, maka level CoQ10 mulai menurun. Menurut pakar dari negara Jepang, didapati lebih dari sepuluh orang yang mempunyai masalah obesitas juga mempunyai level CoQ10 yang rendah. Dengan mengkonsumsi CoQ10, upaya badan kita membakar lemak akan ditingkatkan, sehingga kelebihan lemak dalam badan kita dapat dibakar.
.

FIBERTRIM ( FT ) :

Fibertrim khusus untuk menjaga kesehatan usus. Setiap sachet Fibertrim dibuat dari 10 gram Fiber (serat) yang larut dalam air dan tidak larut dalam air, khusus dari tumbuh-tumbuhan yang alami tanpa menggunakan bahan kimia. Fungsi utama fiber tidak larut dalam air dan fiber larut dalam air adalah membersihkan dan mengeluarkan kotoran-kotoran yang tersimpan bertahun-tahun pada lekukan usus kita.

Selain itu, Fibertrim juga menolong untuk :

  • menyingkirkan lemak dan kolesterol (melalui pembuangan air besar) yang kita makan melalui diet kita setiap hari.
  • mengontrol kestabilan kadar gula di dalam darah.
  • meningkatkan penyerapan nutrisi dalam usus kecil yang bersih.
  • pembiakan dan penjagaan bakteri baik di dalam usus, pencegahan terhadap masalah usus seperti wasir, sembelit dan kanker usus.

ALOE VERA POWDER ( AVP ) :

Aloe Vera Powder (AVP)  dibuat dari 99,9% ekstrak daun dan gel Aloe Vera (high concentration dan bio active whole leaf) yang mempunyai konsentrasi 200 kali lipat berbanding dengan aloe vera juice biasa. Selain untuk menyejukkan suhu badan kita yang tinggi akibat pembakaran lemak yang meningkat (pada program diet), Aloe Vera Powder juga menolong untuk :

  • mengatasi masalah lambung atau maag yang sering dialami sebagian orang selama menjalankan program diet.
  • meningkatkan penyerapan nutrisi oleh badan.
  • mengeluarkan toksin dari dalam usus dan lambung.
  • menyembuhkan luka dalam dan luka luar.

Masih banyak yang belum kami tulis seperti mengenai Professional Slimming Program, Proheart Nutrients, Nutra Osteo Plus, Nutra T-Peutic Joints, yang akan kami tulis pada saat-saat mendatang.

Sumber : PT. Viamore Internasional.

 

Golongan Darah A

Persentase orang ber – golongan darah A adalah 40 % dari seluruh penduduk dunia, seperti dapat dilihat dalam tulisan kami sebelumnya.

Bagi yang ber – Golongan Darah A, makanan yang tidak cocok untuk golongan darah A ini adalah makanan daging, tetapi sering kali makanan daging merupakan kegemaran mereka. Sering kali setelah makan banyak daging, mereka mudah merasa capek, sering merasa tubuh panas, dan juga masalah sariawan.

Bagi golongan darah A yang sesudah makan makanan daging, ada baiknya minum segelas jus nenas atau lemon atau kopi yang bisa membantu pencernaan protein yang tinggi. Tetapi kalau minum kopi itu hanya sesudah makan.

Golongan Darah A seharusnya menjadi Vegetarian. Mereka adalah golongan yang cocok sekali dengan sayur-sayuran dan buah-buahan. Golongan darah A tetap bisa makan makanan daging, tetapi terbatas pada ayam dan ikan.   *Vegetarian (tinggi karbohidrat, rendah lemak, tinggi protein nabati).

Berikut adalah rangkuman makanan-makanan yang sesuai dan tidak sesuai dengan golongan darah A.

Makanan yang TIDAK SESUAI dengan Golongan Darah A :

– Sapi, kambing, bebek, babi, domba, rusa, kelinci, angsa, burung puyuh.

– Susu sapi dan produk susu sapi.

– Kacang mente, kacang merah, buncis lima.

– Tepung terigu, roti, kue, mie, biskuit, pizza.

– Pisang, kelapa /santan, melon, mangga, jeruk, pepaya.

– Kentang, tomat, asinan, acar, terong, kubis, lada, cabe, talas (yam).

Makanan yang SESUAI dengan Golongan Darah A :

– Seafood (kecuali yang berkulit keras, seperti : tiram, kerang, kepiting).

– Makanan yang terbuat dari kedelai, seperti : tahu, tempe.

– Kopi.

– Apricot, nanas, jeruk bali, limau, lemon, apel, anggur, strawberi, jambu biji, semangka, mulberry.

– Alfafa, brokoli, lobak putih, jahe, labu, wortel, bawang putih, seledri, bawang merah.

Resiko Medis Orang ber –  Golongan Darah A :

Resiko medis yang umumnya bisa dialami  karena makan tidak sesuai dengan golongan darahnya (salah pola makan tidak sesuai dengan golongan darah A) :

– Penyakit kanker, seperti : kanker lambung, kanker usus, dan kanker liver.

– Penyakit jantung – penyempitan pembuluh darah, kolesterol, dan darah kental.

– Komplikasi hati (fatty liver) dan empedu.

– Diabetes melitus.

– Anemia (kekurangan sel darah merah).

– Depresi.

Suplemen khusus untuk orang ber-golongan darah A adalah Legreen A,  yang formulasi nya adalah sebagai berikut :

Dasar : Chlorella, Barley Hijau (Barley Green), Bubuk juice Beet, Bubuk Cherry Acerola, Dunaliea.

Mineral : Kalsium (dari rumput laut, diambil dari Lithothamnium Corraliodes dan Lithothamnium Calcareum), Magnesium (asam amino chelate), Boron (sitrat), Vanadium (sitrat), Ipriflavones, Kromium (asam amino chelate), Betaine HCL, Gentian (Akar Gentiana Lutea).

Vitamin : Vitamin A (Betakaroten), Vitamin B12, Vitamin C (acenola berry dan asam askorbat), Vitamin D (Kalsiferol), Vitamin E (d-alpha tokoferol), Tiamin, Riboflavin, Niasin, Asam Folat (Kalsium Folinate), Biotin, Asam Pantotenat (Pantothenic Acid), Piridoksin 5 fostat (Pyridoxine 5 Phosphate).

Lain-lain : Kolostrum, Conjugated Asam Linoleat, Ginkgo Biloba, Ekstrak biji Anggur (95% proantosianidin standar), campuran Opti SOD (Super Oksida Dimutase), Milk Thistle.

Prebiotik & Probiotik : Bifidobacterium Bifidus, Lactobacillus Plantarum, Lactobacillus Reuteri, Jeruselem Artichoke Tuber, Akar Burdock.

Enzime Pengantar (Opti-Blend Delivery) dan Enzime Pencernaan (Digestive Blend) : Amilase, Protease I, Protease II, Peptidase, Lipase, Investase, Sellulase, Laktase, Maltase, Hemi Sep.

Expients : Campuran Protein (bubuk protein kedelai, bubuk protein kacang polong dan bubuk protein beras), Serat Apel, Pektin, Asam Alfa Lipoat (Alpha Lipoic Acid), Bromelain.

Sumber tulisan : PT. Viamore Internasional.

Untuk informasi lebih lengkap, silakan hubungi : Angela Salim, Hp : 081808308989.

Golongan Darah B

Orang yang ber Golongan Darah B meliputi 10 % dari populasi dunia.

Persentase 10 % ini adalah persentase dalam skala dunia, jadi bisa saja misalnya di negara Indonesia, khusus untuk orang yang ber Golongan Darah B ini bisa melebihi 10 %. Tetapi ada negara lain yang persentase orang bergolongan darah B lebih rendah dari 10 %. Tetapi secara global dalam lingkup dunia, tetap persentase orang bergolongan darah B adalah 10 %.

Makanan yang paling tidak sesuai untuk orang Golongan Darah B adalah ayam. Kalau mempunyai masalah kesehatan, maka coba pantang makan ayam, maka ternyata akan lebih mudah sembuh. Selain ayam, golongan darah B sangat tidak cocok dengan makanan yang mempunyai kulit keras seperti kacang tanah, makanan dari kacang kedelai, dan kepiting. Sedangkan yang paling cocok dengan orang Golongan Darah B adalah daging kambing, sayur-sayuran, pisang dan semangka. Dan ini adalah satu-satunya golongan darah yang cocok dengan produk-produk hasil peternakan seperti susu sapi, susu kambing, dan keju.

Golongan Darah B merupakan Omnivore Seimbang.

Berikut adalah rangkuman makanan-makanan yang sesuai dan tidak sesuai dengan Golongan Darah B :

Makanan yang  TIDAK SESUAI dengan Golongan Darah B :

– Ayam, babi, bebek, burung dara, angsa, burung puyuh.

– Seafood (yang berkulit keras, seperti : tiram, kerang, kepiting).

– Tepung terigu, roti, kue, mie, biskuit, pizza.

– Kacang-kacangan & biji-bijian, seperti : tauge, kacang kedelai, kacang tanah, biji wijen, chickpea).

– Kesemak, delima, belimbing, kelapa (santan), mangga.

– Tomat, alpukat, jagung, lobak, labu.

– Telor bebek, telor burung puyuh.

Makanan yang SESUAI dengan Golongan Darah B :

– Telor ayam.

– Kambing, rusa, domba, kelinci.

– Licorice (sejenis kayu manis).

– Pisang, anggur, nanas, kiwi, semangka, mulberry, pepaya, apel.

– Bit, brokoli, terong, jahe, wortel, sayuran hijau bayam, sawi, kol kembang, kubis, bawang putih, paprika, ubi jalar, talas (yam), ginseng.

Resiko medis orang ber – Golongan Darah B :

Resiko medis yang umumnya dialami oleh orang ber – Golongan Darah B yang makan tidak sesuai dengan golongan darah B (salah pola makan tidak sesuai dengan golongan darah B) antara lain yaitu :

– Masalah system syaraf, seperti kram / sakit kepala, lupus.

– Masalah pikun.

– Alzheimer’s.

– Parkinson’s.

– Diabetes melitus.

Suplemen khusus untuk orang ber Golongan Darah B adalah Legreen B, yang formulasinya adalah sebagai berikut :

Dasar : Chlorella, Barley Hijau (Barley Green), Rose Hips, Bubuk Hawthorn Berry, Bubuk Elderberry.

Mineral : Kalsium (dari rumput laut, diambil dari Lithothamnium Corraliodes dan Lithothamnium Calcareum), Magnesium (asam amino chelate), Selenium (asam amino komplex), Molibdenum (asam amino chelate), Boron (sitrat), Vandium (sitrat), Ipriflavones, Kromium (asam amino chelate), Tembaga (asam amino chelate), Kalium (asam amino chelate).

Vitamin : Vitamin A (Betakaroten), Vitamin B6, Vitamin B12, Vitamin C (dari acerola berry dan asam askorbat), Vitamin D (Klasiferol), Vitamin E (d-alpha tokoferol), Vitamin K (phytonadione), Tiamin, Riboflavin, Niasin, Asam Folat (Kalsium Folinate), Biotin.

Lain-lain : Kolostrum, Co Q10, Akar kayu manis (Licorice), Tunas brokoli (brocolli sprouts), Tunas Oat (Avena Sativa), Daun Parsley.

Prebiotik & Probiotik : Lactobacillus Bulgaricus, Lactobacillus Sporogenes, Arabinogalactan (dari Larix Occidentali & Resin), Saccharomyces Cerevisae.

Enzime Pengantar (Opti-Blend Delivery) dan Enzyme Pencernaan (Digestive Blend) : Amilase, Protease I, Protease II, Peptidase, Lipase, Investase, Sellulase, Laktase, Maltase, Hemi Sep.

Expients : Campuran Protein (Konsentrat protein Whey, bubuk protein beras dan putih telur), Serat Apel, Pektin, Asma Alfa Lipoat (Alpha Lipoic Acid), Bromelain.

Sumber tulisan : PT. Viamore Internasional.

Untuk informasi lebih lengkap, silakan hubungi : Angela Salim, Hp : 081808308989.

Golongan Darah O

Persentase orang ber – Golongan Darah O adalah 46 % dari seluruh populasi dunia. Ini merupakan bagian terbesar dibandingkan dengan golongan darah lainnya, sehingga merupakan mayoritas.

Orang ber – Golongan Darah O banyak yang suka makan makanan dari gandum (tepung terigu) seperti roti, mie, kue-kue, pizza, juga suka makan jagung, biji-bijian, kol, kembang kol. Ini adalah makanan yang sebenarnya tidak cocok dengan Darah O karena ini merupakan makanan pantangan, yang bisa mengganggu metabolisme dan justru menyebabkan peningkatan berat badan. Golongan Darah O adalah “The Hunters” Pemburu….. maka amat cocok dengan makanan daging.

Banyak orang yang merasa kaget dan heran mengapa orang ber – Golongan Darah O justru disarankan untuk makan daging. Selama ini banyak yang berfikir bahwa daging merah itu tidak sehat untuk kesehatan, maka akhirnya mereka berusaha menjadi vegetarian, tetapi ternyata kesehatan mereka ternyata juga tidak bertambah sehat. Mengapa ?

Ini adalah satu contoh supaya bisa dipakai untuk menilai apakah daging itu tidak sehat ? Apakah anda pernah ke negara Arab ? Apa yang orang Arab makan setiap hari ? Daging ! Daging Sapi, Daging Kambing, Daging Domba, Daging Kelinci, Daging Unta. Mereka jarang sekali makan sayur-sayuran atau buah-buahan karena keadaan di padang pasir yang tidak memungkinkan. Buah-buahan yang sering mereka makan adalah buah kurma saja. Kalau makan daging itu tidak sehat, maka orang yang paling pertama sekali akan mengalami masalah kesehatan adalah orang Arab. Tetapi mengikut kajian, orang Arab masih tetap sehat dan ini menyebabkan salah seorang ahli ilmuan bernama Dr. Michael Williams melakukan kajian lebih mendalam mengenai situasi ini. Dan hasil kajian yang dilakukan Dr. Michael Williams dan tim ahli ilmuannya ternyata sebagian besar (kurang lebih 95 %) populasi Arab adalah dari golongan darah O. Orang ber – Golongan Darah O tetap sehat walaupun terus-menerus makan daging karena mempunyai asam lambung yang tinggi, cocok dengan makanan daging dan makanan yang mengandung khasiat protein yang tinggi.

Orang ber – Golongan Darah O juga amat cocok dengan seaweed, rumput laut yang mempunyai kandungan yodium yang tinggi untuk mencegah penyakit atau masalah di bagian tiroid. Disarankan juga makanan laut, garam yang mempunyai kandungan yodium yang tinggi (garam yang belum diproses). Indoles dari bayam dan brokoli, juga amat cocok untuk orang ber Golongan Darah O.

Golongan Darah O merupakan Carnivore (Pemburu).

Berikut ini adalah rangkuman makanan yang sesuai dan yang tidak sesuai dengan orang ber – Golongan Darah O :

Makanan yang TIDAK SESUAI dengan Golongan Darah O :

– Tepung terigu, seperti : roti, kue, mie, biskuit, pizza.

– Babi, burung puyuh.

– Susu dan produk susu.

– Kopi.

– Pir asia, jeruk, melon, kelapa / santan, kiwi, strawberry.

– Alfalfa, kol kembang, alpukat, zaitun hitam, jagung, mentimun, kentang (semua jenis), asinan, kubis, bak choy.

– Telur puyuh.

Makanan yang SESUAI dengan Golongan Darah O :

– Rumput laut (kelp).

– Seafood.

– Sapi, domba, rusa, kambing, kelinci.

– Jambu biji, nanas, ceri, apel, aprikot, kurma, pepaya, mulberry.

– Brokoli, kelp, wortel, labu, colland hijau, lada, okra, lobak putih, parsley, sledri, talas (yam), bawang putih, jahe, singkong, ubi jalar.

Resiko Medis orang ber – Golongan Darah O :

Resiko medis yang umumnya bisa dialami oleh orang ber Golongan Darah O karena makan tidak sesuai dengan golongan darahnya (pola makan tidak sesuai dengan Golongan Darah O) adalah sebagai berikut :

– Masalah lambung, seperti : penernaan, maag, penyakit ucler.

– Masalah keradangan, seperti artritis / radang sendi.

– Masalah darah, seperti : stroke, penyakit jatung.

– Masalah tiroid, kadar metabolisme yang rendah, peningkatan berat badan.

– Alergi.

Suplemen khusus untuk orang ber – Golongan Darah O adalah LEGREEN  O, yang formulasi nya adalah sebagai berikut :

Dasar : Chlorella, Barley Hijau (Barley Green), Bubuk Blueberry, Fucus Vesiculosis, Ginseng (eleutheroccus sp).

Mineral : Kalsium (dari rumput laut, diambil dari Lithothamnium Corraliodes dan Lithothamnium Calcareum), Magnesium (asam amino chelate), Seng (asam amino chelate), Selenium (asam amino komplex), Mobibdenum (asam amino chelate), kalim (asam amino chelate), Vanadium (sitrat), Yodium (Potassium iodide), Kromium (asam amino chelate), Tembaga (amino acid chelate), Mangan (picolinate).

Vitamin : Vitamin A (Betakaroten), Vitamin B6, Vitamin B12, Vitamin C (acerola berry dan asam askorbat), Vitamin D (Kalsiferol), Tiamin, Riboflavin, Niasin, Asam Folat (Kalsium Foliante), Biotin, Asam Pantotenat (Pantothenic Acid).

Lain-lain : CoQ10, L-Tirosin, L-Karnitin, Ekstrak kunyit, Kolin, Inositol.

Prebiotik & Probiotik : Streptococcus, Thermophilus Lactobacillus Rhamnosus, Arabinogalactan (dari Larix Occidentali & Resin), Buah pisang, SaccharomycesBoulardii.

Enzime Pengantar (Opti-Blend Delivery) dan Enzime Pencernaan (Digestive Blend) : Amilase, Protease I, Protease II, Peptidase, Lipase, Investase, Sellulase, Laktase, Maltase, Hemi Sep.

Expients : Campuran Protein (bubuk protein beras dan putih telur), Serat Apel, Pektin, Asam Alfa Lipoat (Alpha Lipoic Acid), Bromelain.

Sumber tulisan : PT. Viamore Internasional.

Untuk informasi lebih lengkap, silakan hubungi : Angela Salim, Hp : 081808308989.

Pola Makan Golongan Darah – Viamore

Dunia ini terdiri dari berbagai suku bangsa, tetapi hanya terdapat 4 Golongan Darah yang berbeda, yaitu  Golongan darah A, B, AB, dan O. Dengan persentase nya sbb : Golongan darah A : 40 %, Golongan darah B : 10 %, Golongan Darah AB : 4 %, Golongan Darah O : 46 %.

Golongan darah mempengaruhi :

  • System pencernaan
  • Kemampuan badan merespons terhadap stress
  • Keadaan mental
  • Efisiensi metabolisme
  • Kekuatan system daya tahan tubuh
  • Kemampuan aktivitas

Tiap tetes darah kita mengandung susunan biokimia yang sama uniknya dengan sidik jari kita.

Karena perbedaan dampak makanan pada masing-masing golongan darah, maka : Makanan bagi anda mungkin bisa jadi racun bagi orang lain ( One Man’s Food, Another Man’s Poison).

Berikut rangkuman pola makanan yang tidak sesuai dan yang tidak sesuai dengan masing-masing golongan darah :

1. Golongan Darah AB ( 4 % populasi dunia ) :

Makanan yang TIDAK SESUAI dengan Golongan Darah AB :

– Ayam, sapi, bebek, burung dara, rusa, babi, angsa, burung puyuh.

– Buncis, chikpea, kacang hitam, buncis lima.

– Tepung terigu, roti, kue, mie, biskuit, pizza.

– Kopi.

– Pisang, kelapa / santan, jambu biji, mangga, delima, jeruk, belimbing, alpukat.

– Jagung, jamur, lobak (radish), tauge, asinan, lobak putih.

– Telor bebek.

Makanan yang  SESUAI dengan Golongan Darah AB :

– Kalkun, domba, kelinci, kambing.

– Kacang kedelai, tahu, tempe.

– Seafood (kecuali yang berkulit keras, seperti : tiram, kerang, kepiting).

– Bijian, seperti : kacang tanah, kenari, kacang merah.

– Rumput laut (kelp).

– Anggur, kiwi, jeruk bali, nanas, semangka, cranberry, mulbery, pepaya.

– Alfafa, wortel, brokoli, bit, sledri, terong, kentang manis, kol kembang, mentimun, jahe, bawang putih, ubi jalar, talas (yam).

– Telur putih (telur ayam).

Pola makan Golongan Darah AB ini merupakan Diet Campuran, dan memiliki keuntungan dan intoleransi dari Golongan Darah A dan Golongan Darah B.

2. Golongan Darah B ( 10 % polpulasi dunia ) :

Makanan yang  TIDAK SESUAI dengan Golongan Darah B :

– Ayam, babi, bebek, burung dara, angsa, burung puyuh.

– Seafood (yang berkulit keras, seperti : tiram, kerang, kepiting).

– Tepung terigu, roti, kue, mie, biskuit, pizza.

– Kacang-kacangan & biji-bijian, seperti : tauge, kacang kedelai, kacang tanah, biji wijen, chickpea).

– Kesemak, delima, belimbing, kelapa (santan), mangga.

– Tomat, alpukat, jagung, lobak, labu.

– Telor bebek, telor burung puyuh.

Makanan yang SESUAI dengan Golongan Darah B :

– Telor ayam.

– Kambing, rusa, domba, kelinci.

– Licorice (sejenis kayu manis).

– Pisang, anggur, nanas, kiwi, semangka, mulberry, pepaya, apel.

– Bit, brokoli, terong, jahe, wortel, sayuran hijau bayam, sawi, kol kembang, kubis, bawang putih, paprika, ubi jalar, talas (yam), ginseng.

Pola makanan Golongan Darah B merupakan Omnivore Seimbang, diet bervariasi dan satu-satunya golongan yang cocok dengan hasil perternakan.

3. Golongan Darah A (  40 % populasi dunia ) :

Makanan yang TIDAK SESUAI dengan Golongan Darah A :

– Sapi, kambing, bebek, babi, domba, rusa, kelinci, angsa, burung puyuh.

– Susu sapi dan produk susu sapi.

– Kacang mente, kacang merah, buncis lima.

– Tepung terigu, roti, kue, mie, biskuit, pizza.

– Pisang, kelapa /santan, melon, mangga, jeruk, pepaya.

– Kentang, tomat, asinan, acar, terong, kubis, lada, cabe, talas (yam).

Makanan yang SESUAI dengan Golongan Darah A :

– Seafood (kecuali yang berkulit keras, seperti : tiram, kerang, kepiting).

– Makanan yang terbuat dari kedelai, seperti : tahu, tempe.

– Kopi.

– Apricot, nanas, jeruk bali, limau, lemon, apel, anggur, strawberi, jambu biji, semangka, mulberry.

– Alfafa, brokoli, lobak putih, jahe, labu, wortel, bawang putih, seledri, bawang merah.

Pola makanan Golongan Darah A merupakan Vegetarian (tinggi karbohidrat, rendah lemak, tinggi protein nabati).

4. Golongan Darah O ( 46 % populasi dunia ) :

Makanan yang TIDAK SESUAI dengan Golongan Darah O :

Tepung terigu, seperti : roti, kue, mie, biskuit, pizza.

– Babi, burung puyuh.

– Susu dan produk susu.

– Kopi.

– Pir asia, jeruk, melon, kelapa / santan, kiwi, strawberry.

– Alfalfa, kol kembang, alpukat, zaitun hitam, jagung, mentimun, kentang (semua jenis), asinan, kubis, bak choy.

– Telur puyuh.

Makanan yang SESUAI dengan Golongan Darah O :

Rumput laut (kelp).

– Seafood.

– Sapi, domba, rusa, kambing, kelinci.

– Jambu biji, nanas, ceri, apel, aprikot, kurma, pepaya, mulberry.

– Brokoli, kelp, wortel, labu, colland hijau, lada, okra, lobak putih, parsley, sledri, talas (yam), bawang putih, jahe, singkong, ubi jalar.

Pola makan Golongan Darah O merupakan Carnivore (Pemburu). Makan daging (protein tinggi, rendah karbohidrat dan lemak), dan menghindari makanan gandum, terigu dan sebagian besar biji-bijian.

Dengan mengetahui Pola Makanan Golongan Darah, maka kita bisa memilih apakah kita akan mengikuti pola makan ini atau tidak dan semua itu kembali kepada keputusan kita. Tidak ada ketentuan dan peraturan mengenai apa yang boleh kita makan dan tidak sehubungan dengan golongan darah ini, tetapi kalau kita mengikuti pola makanan golongan darah ini maka kita akan mendapatkan kenyataan bahwa kita akan menjadi lebih sehat dan terhindar dari penyakit-penyakit kronik.

Memang dalam kenyataannya agak sulit kadang-kadang untuk menjalankan pola makan golongan darah secara sempurna, karena dalam hidup, kita tentu kadang-kadang ingin merasakan makanan yang enak, atau makan pada pesta-pesta dan resepsi, atau kadang-kadang makanan yang tersedia pada saat-saat tertentu tidak sesuai dengan yang kita inginkan. Bukannya berarti lalu kita tak usah makan atau tidak makan dalam kondisi tersebut, tetapi kalau kita bisa menjalankan pola makan golongan darah semaksimal mungkin maka akan lebih baiklah hasil kesehatan kita.

Mudah-mudahan tulisan ini bisa bermanfaat bagi yang membutuhkannya.

Sumber: PT. Viamore International.

Untuk informasi lebih lengkap, silakan hubungi : Angela Salim, Hp : 081808308989.